Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 51,09g | Karb: 170,76g.
Makan Pagi: Fortaleza Cream Cracker, Italac Leite Zero Lactose, Tradição Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Italac Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal. Makan Siang: Habib's Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito de Maizena Integral. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Muay Thai - 1 jam dan 5 menit, Pilates - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauriane.gea
|