Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2012
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 104,05g | Karb: 62,80g.
Makan Siang: Pico de Gallo Salsa, Fresh Vegetables (with Margarine), BBQ Black Beans, Avocado Salsa (Hot), Flame Grilled Chicken Breast, Flame Grilled Chicken Wing. Makan Malam: Water, Basil Vegetable Medley, Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Water, Athletic Greens. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Belanja - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|