|
Start weight estimated on 04/06. Actual weight on 04/07 is 207.
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 50,07g | Karb: 139,10g.
Makan Pagi: chocolate chip cookies, brownie, redbull sugar free. Makan Malam: pepperoni pizza. Camilan/Lainnya: kukuna swiss, Spinach and Artichoke Hummus, pita. lagi...
|
|
3175 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan woox2
|