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☢️Montag, 28.08.17
Gewicht: 63,8 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,80 % (- 0,00 %)
Noch ein bisschen müde! Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche! 😉 😃 🍀
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2497 kkal
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Lemak: 94,34g | Prot: 93,51g | Karb: 314,82g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Philadelphia Milka, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette 4 Fromages, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Camilan/Lainnya: Buttercremetorte, Delba Pumpernickel, Pfirsiche, Marmelade, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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