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Ein Wochenende der Völlerei ist nun zu Ende, jetzt geht es wieder anders lang!
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1792 kkal
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Lemak: 42,79g | Prot: 166,08g | Karb: 170,95g.
Makan Pagi: K-Classic Truthahnbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks), Milch 1,5%, WEFA Dinkel Roggenbrot. Makan Siang: Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse, Elbtal Pfannengemüse Mexicana, Edeka Bio Tofu Natur, Drink Soja So Lecker Bio Tofu Geräuchert, Küchenmeister Zart Dinkel, K-Classic Junge Erbsen. Makan Malam: REWE Harzer Käse, Mandeln, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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