Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 24,12g | Prot: 87,93g | Karb: 129,74g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Король Эдвард, Barilla Fusilli, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Ашан Сыр Зеленый. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Сыр Зеленый, Ого Отруби Пшеничные, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Роскар Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Хлебодар Хлеб Солодовый, Беларусь Сыр Король Эдвард, Мёд. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|