Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 61,83g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras, Zenú Queso Sabana, Crystal Farms Palito de Queso, Doñarepa Arepa con Fibra. Makan Siang: Zenú Carne de Diablo, Club Social Galletas Integrales. Makan Malam: Alpina Queso Finesse, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Campo Verde Pasta de Tomate, Crystal Farms Palito de Queso, Cebollas, Pimentón, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Uejbe Pan Arabe. Camilan/Lainnya: Sorbetto Galleta Nueces, Quinoa Club Snacks de Maiz y Quinoa, Quinoaclub Rosquitas Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauaguilera
|