Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 86,29g | Karb: 147,16g.
Makan Pagi: Gaense Further Gaense Further, Erdbeermarmelade, Harry Toastbrot. Makan Siang: K-Classic Schweinebraten, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: K-Classic Schweinebraten, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3237 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Hiking - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ocrim 2
|