|
Забыла внести в дневник утреннее взвешивание. Результат стремительный, но знаю, что это все от того, что мне просто некогда поесть в течении дня нормальную пищу. Уходит вода из организма.
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 86,79g | Prot: 72,30g | Karb: 147,76g.
Makan Pagi: Сырник, Каждый День Пирожное Орешек, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Heinz Терияки Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк из Свиной Лопатки в Средиземноморском Маринаде. Makan Malam: Каждый День Пирожное Орешек, Бутерброд с Колбасой, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|