Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Vhander
Jurnal
27 Agu 17
Jurnal Vhander, 27 Agu 17
Profil Vhander
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
105 kg
Sejauh ini Berkurang:
13 kg
.
Sisa:
35 kg
.
Diet diikuti: 100%.
Lihat Kalender Diet
, 27 Agustus 2017:
2083 kkal
Lemak: 83,88g | Prot: 122,86g | Karb: 210,85g.
Makan Siang:
Tortillas de Maíz, Birria.
Camilan/Lainnya:
Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua).
lagi...
3109 kkal
Latihan:
Kerja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Vhander
Lihat Riwayat Lengkap