Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 85,84g | Karb: 219,94g.
Makan Pagi: Marmelade, Cathedral City Cheddar, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, miree Gorgonzola, Baguette, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Almare Sockeye Wildlachs, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zwetschgen, Plattpfirsich, Nektarinen. Makan Malam: Wagner Pizza Capricciosa, Pizzabrötchen, Muscheln, Chardonnay. Camilan/Lainnya: Trolli Yo Fruit (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Dornfelder, Schokolade, Kaffee mit Milch, Zwetschgenkuchen. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 13 menit, Tidur - 9 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|