Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 101,20g | Karb: 109,75g.
Makan Pagi: Малина, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Makan Siang: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Стейк, Сливы. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|