|
Hi everyone - 1st weigh in .. cut right down this week - wanted a bigger loss .. but never mind !
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
673 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 41,00g | Karb: 84,50g.
Makan Pagi: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Makan Siang: Pret A Manger Beets, Squash & Feta Superbowl, Pret A Manger Skinny Latte (Regular). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gary20
|