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Muß mich wirklich mal mehr Bewegen. Allerdings finde ich das alleine immer Langweillg. Bauch ist trotz gleichen Gewicht, 1 cm weniger geworden.
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108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3510 kkal
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Lemak: 139,83g | Prot: 90,01g | Karb: 463,37g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee, Schär Mehrkornbrötchen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Malam: Tortellini Bolognese, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Aldi Spaghetti Eis, Choceur Feine Weiße, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis. lagi...
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berat badan stabil
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