Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 65,93g | Karb: 132,92g.
Makan Pagi: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Грудинка Свиная Мокрого Посола, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Бородинский Новый". Makan Siang: Хлеб "Пикантный" с Чесноком, Talya Чахохбили/1. Makan Malam: Здрава Горчица Столовая Острая (Здрава), Грудинка Свиная Мокрого Посола, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Пикантный" с Чесноком. Camilan/Lainnya: Сливы, Авистрон Икра Карпа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Пикантный" с Чесноком, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|