Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 27,34g | Prot: 177,00g | Karb: 180,65g.
Makan Pagi: ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, ESN Organic Maca Powder, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Alnatura Dinkelwaffeln, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Edeka Bio Kaisergemüse. Makan Malam: ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Camilan/Lainnya: ESN Crank, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|