Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 127,18g | Karb: 192,71g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Cathedral City Cheddar, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Nord Le Coq De France, Golden Toast Weizen Toasties, Kaffee mit Milch, Zwetschgen, Aprikosen, Plattpfirsich. Makan Malam: Oliven, Rosewein, Honig-Senf-Dressing, Sauerrahm Dip, Tomaten, Frischkäse, Baguette, Lachsfilet, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Yogurette Yogurette, Erdbeeren, Erdbeerlimes, Prosecco, Himbeeren, Langnese Vienetta, Kaffee mit Milch, Gugelhupf, Baguette. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 46 menit, Tidur - 10 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|