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Hat sich das lange Radeln mal gelohnt :-) Komischerweise erst drei Tage später? Egal, wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2896 kkal
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Lemak: 121,65g | Prot: 78,71g | Karb: 272,55g.
Makan Pagi: Grünländer Würzig, Gekochtes Ei, Rosinenbrötchen, Milfina Butter, Vom Land Imkerhonig, Tomaten, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, REWE Frischer Blätterteig, Apfelmus, Himbeeren, Milbona Quark 20%. Makan Malam: Hasseröder Premium Pils, Nestle Schoko Crossies, Makkaroni oder Nudelsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hähnchenschenkel, Bratwurst. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kann schon sein Thu, oft je nach Pensum ist bei mir auch erstmal etwas mehr weill alle Muskeln voll gepumpt mit Wasser sind. Das Wetter kann da auch eine Rolle Spielen.
26 Agu 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan thu-online
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