Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2344 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 166,34g | Karb: 300,56g.
Makan Pagi: ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfel, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane. Makan Siang: Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Oryza Milchreis, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. Makan Malam: ESN Organic Brazil Nuts, ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Camilan/Lainnya: Krombacher Radler, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|