Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 81,87g | Karb: 135,38g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, для Всей Семьи Сметана 10%. Makan Malam: Салат из Свеклы с Сыром, Delba Цельнозерновой Хлеб. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|