|
ПОМОГИТЕ!ПОДСКАЖИТЕ! После кардио уже не первый раз-как ложись спать и всю ночь-ноги хочу прямо сильно сильно вытянуть , а икры как будто вот вот судорога схватит! Что это?(( после силовых на ноги такого нет..
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Что это не знаю))), но магне-В6 и Омега, а так же растяжка после занятия. помогают. Сама через это прошла.
25 Agu 17 oleh anggota: ivisa.mistral
|
Не хватает магния) восполняйте)
25 Agu 17 oleh anggota: Рассол32
|
Спасибо) с растяжками вообще у меня туго(( сегодня буду трясти тренера и куплю магний!!!
25 Agu 17 oleh anggota: Elizaveta1115
|
И да, правильно тренеру сказать об этом обязательно.
26 Agu 17 oleh anggota: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizaveta1115
|