Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2012
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3168 kkal
|
Lemak: 87,43g | Prot: 156,80g | Karb: 437,46g.
Makan Pagi: sugar free syrup, Light Chocolate Soy Milk, whole wheat english muffin. Makan Siang: whole wheat english muffin, mustard, pickle, vegan slices, lightlife burgers, lightlife burgers. Makan Malam: pizza hut breadsticks, taco bell bean burrito fresco, small cheese pizza, Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar. Camilan/Lainnya: Builder's Bar - Chocolate Mint. lagi...
|
|
3710 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divided By Zero
|