Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 17,42g | Karb: 47,18g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Tomates, Cebolas, Berinjela. lagi...
|
|
3108 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romulopor
|