Jurnal Vhander, 25 Agu 17

Profil Vhander | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017

106 kg Sejauh ini Berkurang: 12 kg. Sisa: 36 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Agustus 2017:

964 kkal

Lemak: 28,00g | Prot: 62,00g | Karb: 116,00g. Makan Pagi: Toks Huevos con Salsa Pasilla. Makan Siang: Toks Huevos con Salsa Pasilla. Camilan/Lainnya: Activia Papaya y Cereales. lagi...

3335 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Alat Olahraga - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Vhander

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Vhander, 25 Agu 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Vhander