Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 96,56g | Prot: 133,87g | Karb: 144,55g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café (Infusão). Makan Siang: Purê de Abóbora, Brócolis, Batata Baroa, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Laranja Lima. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês Integral. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guto Cruz
|