Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 155,67g | Karb: 140,17g.
Makan Pagi: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Magerquark, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Rapsöl, Golden Peanut Flohsamenschalen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Milsani Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Blackline 2.0 Honest Whey+ Butterkeeeks. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|