Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 70,41g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Makan Malam: Киви, Миндаль, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Курица по Французски, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Салат Цезарь. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|