Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 68,88g | Karb: 187,91g.
Makan Pagi: Fried Egg without Fat, Sunflower Oil, Tesco Baked Beans, Cooked Mushrooms, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Wholemeal Medium, Butter. Makan Siang: Bisto Gravy Granules, Cauliflower, Tesco Spring Greens, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Pork Chipolatas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Makan Malam: Kit Kat Kit Kat, Kallo Organic Rice Cakes. Camilan/Lainnya: Prosecco, Eat Natural Dark Fruit & Nut Bar (33g), Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Nestle Walnut Whip. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poppingjay
|