|
nach dem Mongolen Buffet
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 85,56g | Karb: 56,37g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Sojamilch Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Möhren. Makan Siang: TiP Mettenden, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeere-Vanille 1,5% Fett, Layenberger Protein Riegel Lemon-Mint. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Ingwer Stücke Gezuckert, Cocktailtomaten, Edeka Erdnüsse. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|