Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 99,48g | Karb: 90,60g.
Makan Pagi: Дыня, Черная Смородина, Семена Льна, Кофемания Яблочный Штрудель, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 85%. Makan Siang: Лента Банан. Makan Malam: Белочка Семечки Жареные, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|