Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 228,15g | Karb: 129,54g.
Makan Pagi: Skippy Burro d'arachidi Extra Smooth, Camp Sciroppo Puro di Acero, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Delizie dal Sole Spinaci Porzionati, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Makan Malam: Tre Mulini Pane di Segale, Freshona Broccoli, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Camilan/Lainnya: Calvé Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis 100% Casein Prime, Tre Mulini Pane di Segale, Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Allmax Allwhey Classic. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Fitbit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|