Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 82,26g | Prot: 201,95g | Karb: 204,17g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Makan Siang: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Филе Трески, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Billa Яблоко Гренни Смит, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Сыр Sbrinz (Сбринц), Billa Яблоко Гренни Смит, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Lindt Шоколад 85% Какао, Сыр Sbrinz (Сбринц), Окей Банан, Optimum Nutrition Рыбий Жир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egor Tigr
|