Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 16,98g | Prot: 158,45g | Karb: 150,39g.
Makan Pagi: Matinal Leite Magro, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banana. Makan Siang: H3 Limonada sem Açúcar, Brócolos, Café Expresso, Arroz Branco, Feijão Preto, Peito de Frango. Makan Malam: Pingo Doce Atum Ao Natural. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Mirtilos, Yoki Milho para Pipoca. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|