Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 28,27g | Karb: 248,44g.
Makan Pagi: Яблоко, Апельсин, Вода. Makan Siang: Сливы, Вода, Банан, Prime Star Рис с Овощами. Makan Malam: Травяной Чай, Сушка, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Коркунов Конфета. lagi...
|
|
2924 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lada-Mari
|