Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 34,53g | Karb: 141,57g.
Makan Pagi: Рахат Шоколад Казахстанский, Ермолино Шпикачки Городские, Сливы, Нектарины, Хлебодар Хлеб Солодовый. Makan Siang: Творог 9%, Банан, Нектарины. Makan Malam: Магнит Арбуз, Виноград. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|