Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 43,16g | Karb: 44,39g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Makan Siang: Чеснок, Щука Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном. Makan Malam: Чай Зеленый с Медом. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 50 menit, Kerja - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10ELENA
|