Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4396 kkal
|
Lemak: 119,68g | Prot: 202,13g | Karb: 619,37g.
Makan Pagi: Banaanit, Omenat, Ketsuppi, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Monarch Kanafile Öljyssä, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Mustikka, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Rainbow Maustamaton Rahka Rasvaton, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Tötterön Aika Jännä Suklaa Suolainen Kinuski Choco Cookies Jäätelö, Uncle Ben's Pikariisi, Avokado, Santa Maria Taco Sauce, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso. Makan Malam: Luumut, Rainbow Kermajuusto 17%, Banaanit, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Ketsuppi, Kananmuna, Tötterön Aika Jännä Suklaa Suolainen Kinuski Choco Cookies Jäätelö. Camilan/Lainnya: Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Makula Kinkku-Juustosandwich, Fazer Omar Munkki, Pirkka Omena-Myslipatukka, Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Star Nutrition Whey-80, Scitec Nutrition Vitargo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|