Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 38,42g | Karb: 52,30g.
Makan Pagi: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe Sade. Makan Siang: Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pınar Misket Köfte. Makan Malam: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Etli Bamya. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manyakkontes
|