Jurnal schoko ade, 24 Agu 17

200g trotz Psychokacke 😉 Gut gemacht!  

Prima, Schoko! 👍👍 Habe auch Traumkarussell seit ich im Urlaub runtergekommen bin vom beruflichen Stress. Nun merkt man erst, was darunter liegt. Aber ich denke mir so: Ich spüle das alles aus. Zusammen mit dem Fett. Die Ursache ist nämlich bei beidem die gleiche. Und inzwischen so lange her, dass das einfach mal beendet gehört. Dann denk' ich an alles wunderbare, was ich hab', z.B. mein Mann, mein Job, etc. Was war wird weg sein und was ist, ist schön! Ich wünsche Dir das Beste! 😘😃 

Guten Morgen Schoko...  

im Traum verarbeitet man oft seine Ängste z.bsp. habe ich in schlimmen Zeiten...etwas länger her ....immer geträumt ich finde mein Auto nicht mehr auf dem Parkplatz oder es ist völlig demoliert und ich kann damit nicht mehr fahren. es ging hierbei nicht um Das Auto sondern um meine Lebenssituation. Ich finde mich in meinem Leben nicht mehr zurecht und jemand oder etwas will es mir kaputt machen. ist schon wieder alles in der richtigen Bahn nur mal für euch zum überlegen. lg 

Solche Nächte braucht echt kein Mensch! Hoffe, die nächste wird wieder besser für dich! Bis dahin sei einfach gut zu dir.🌻 

Psychokacke mein lieber Schoko Ade wer bitte hat die nicht. Albträume sind gruselig und der Tag ist dann immer halb gelaufen. Bei mir wurde es bei einem Mediwechsel besser. Manchmal muss man das alles nicht verstehen. Hab einen guten Restfreitag und erhol dich am we. :) 

Ich nehme das Auslaufen wörtlich,wir haben 29 Grad ,schöne Grüße vom Mittelmeer 😀🌴😎🌞 

Vielen Dank für eure lieben Kommentare. Ich kann mit allen viel anfangen, außer vielleicht mit Calpes - hier ist es gott sei dank nicht so heiß. Gestern war noch echt grauenhaft und abends hab ich dann die Notbremse mit Tavor gezogen. Heute völlig platt und erschöpft. Gestern wars einfach too much. Ja, immer wieder mal melden sich alte Narben wieder und manchmal auch mit Macht. Und dann muss man einfach schauen, dass man den Tsunami einigermaßen heil übersteht und das Vertrauen behalten, dass nach Regeln auch wieder die Sonne scheint. Ganz liebe Feierabend- und Wochenendgrüße Euch allen  

Oh Mann ich weiß soo gut wie scheisse diese Attacken sind. Ich bin seit Jahren damit konfrontiert und ich fühle mit dir. Ich war ein paar Male ganz weit unten. Das schaffste 💪🏻 

Hoffentlich hast Du das bald los, braucht ja echt niemand...alles Liebe! :) 

Bitte bitte sei vorsichtig mit Tavor..... es gibt Alternativen... Ohren hoch...Du schaffst das... 

Mit Tavor kenne ich mich sehr gut aus. Leider extrem abhängig machend wie alle Diazepame aber wenn einen die Panik so richtig schüttelt gibt es nichts besseres. Immer so viel wie nötig aber so wenig wie möglich. Eine echte alternative zu Tavor habe ich noch nicht gefunden und meine Ärzte der letzten 20 Jahre auch nicht. Delyra kannst mir gerne schreiben welches Mittel genau so schnell hilft..ich meine nicht die Srüche von autogenem Training und Entspannungstherapie und Atmung kontrolieren.  

sorry, ich mußte erstmal Luft holen. SchokoAde... wenn Du bei der Mannschaft jetzt erstmal pausieren möchtest, zu den Sanis möchtest... sag einfach Bescheid (das war der Trainer). Nun die Reisefigur... ich wünsche Dir nur das Beste, alles erdenklich Gute. Diese Tavor-Drops: eine Freundin ist damit abhängig geworden, sie hatte große Mühe da wieder raus zu kommen.  

Lieber Schoki, wenn sich der Schoki von früher meldet dann sag ihm, daß der heutige Schoki sich vor nichts mehr fürchten muß außer daß ihm der Himmel auf den Kopf fällt 😊🐛 

Es gibt bestimmte Atemtechniken für Panik...wenn es darum geht...also ich denke schon das es zu tavor Alternativen vielleicht nicht so stark aber könnten trotzdem helfen...gibt schon gute angstlösende Mittel zB.Paroxetin,hab ich mir sagen lassen..ich drücke dir die Daumen das es dir schnell wieder besser geht...Ängste,zwänge und co muss man echt nicht haben..🍀🍀 

Oh Schoki das kenne ich zu gut aber lass die Angst nicht Siegen du schaffst das 

Ich habe zumindest mein Prüfungspanik mit Autogenem Training in den Griff bekommen... allerdings, seitdem ich 2 x so schwer krank war, dass es auf der Kippe stand, habe ich weniger Angst... inwiefern Dir, lieber Schoki, Autogenes Training helfen kann, weiß ich nicht...mir hat es wieder zu ruhigem Schlaf verholfen und zu Konzentration... :) 

Ich stimme Vivi zu,dass Autogenes Training sehr hilfreich sein kann allerdings erst wenn man nicht mehr ganz oder noch nicht ganz in seiner Panik gefangen ist. Ich habe mein Notfallmedi immer bei mir. Ich wünsche dir sehr, dass es dir rasch wieder besser geht.