|
hızla alınan hızla veriliyormuş
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 64,35g | Karb: 38,64g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ceviz, Marul, Roka (Roket), Namet Hindi Füme, Yörsan Lor Peyniri. Makan Siang: Etli Bezelye. Makan Malam: Etli Mantı, Semizotu Yemeği, Mantarlı Tavuk Sote. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|