|
Прибавка ((
Объективных причин не вижу, свалим все на особенности женского организма.
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 85,29g | Karb: 138,16g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка, Котлета Куриная. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|