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☢️Donnerstag, 24.08.17
Gewicht: 63,6 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,76 % (- 0,04 %)
Langsam wieder fast hergestellt!
Die Sanis machen gute Arbeit! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2152 kkal
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Lemak: 77,27g | Prot: 77,98g | Karb: 277,51g.
Makan Pagi: Grafschafter Roggenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kochschinken, Real Quality Sandwichgurken. Makan Siang: Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light. Makan Malam: Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Blaubeeren, Viba Nougat Classic. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Freut mich zu hören, dass unser Sportdirektor bei der Genesung ist! 😃
24 Agu 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Das ist schön ,guten Morgen 😀🌞
24 Agu 17 oleh anggota: calpe2012
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24 Agu 17 oleh anggota: pmb0815
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Guten Morgen Everlost - schön, daß es Dir langsam wieder besser geht... schon Dich noch bisschen...
24 Agu 17 oleh anggota: Reisefigur
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Sejarah Berat Badan Everlost
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