Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 122,37g | Prot: 105,19g | Karb: 186,66g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Kinder Pingui. Makan Siang: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Перекресток Самса с Сыром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bel_ich
|