|
Вообще не худею. Настроение меланхоличное, если не буду есть завтра, чтобы сдвинуть вес, как бы не превратиться в хмурую тучку.
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 38,40g | Karb: 224,71g.
Makan Pagi: Ого Сушки "Кроха", Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сливки 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тарелка Салат с Краснокачанной Капустой и Кукурузой, Тарелка Лосось на Пару. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко. Camilan/Lainnya: Ого Сушки "Кроха", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сахар, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Печенье Рыбки, Яблоко. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Махи ногами в утяжелителях - 20 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Может, некуда уже? Я тоже, по-моему, не худею, как-то пропал энтузиазм, как первоначальной цели достигла. Вроде и есть куда худеть, а даже взвешиваться забываю или ленюсь.
25 Agu 17 oleh anggota: hiandbye
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|