Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 107,49g | Karb: 125,95g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Крупа, Банан. Makan Siang: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры, Оливковое Масло, Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Оливковое Масло, Салат, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Slankie 20+ Mediterranee, Хлебец Росток Хлебец Росток, Творог (Полностью Обезжиренный), Черника, AH Excellent Acacia Honing. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|