Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 92,96g | Karb: 24,11g.
Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Queijo Branco, Ovo Frito, Panini Low Carb. Makan Malam: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Picanha sem Gordura, Ovo Cozido, Cenouras, Chicória. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Hiking - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giselles83
|