Jurnal Vhander, 23 Agu 17

Entre ejercicio, trabajo y una dieta sin carbohidratos ahi la llevo.

107 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg. Sisa: 37 kg. Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 23 Agustus 2017:

138 kkal

Lemak: 9,79g | Prot: 10,67g | Karb: 1,11g. Makan Pagi: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. lagi...

2951 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Vhander