Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 62,11g | Karb: 24,79g.
Makan Siang: Subway Alface, Subway Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Seara Presunto Magro, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Panini Low Carb. Camilan/Lainnya: Copra Açúcar de Coco, Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kerlacristina
|