Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2017
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3742 kkal
|
Lemak: 126,63g | Prot: 126,26g | Karb: 515,76g.
Makan Pagi: Milbona Iogurte Grego Creamy, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Continente Bolacha Maria, Açúcar Granulado. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Couve Roxa, Rúcula, Maionese. Makan Malam: Compal Clássico Laranja do Algarve, Pepsi Refrigerante, Mil Folhas, Telepizza Pizza Vegetariana. Camilan/Lainnya: Nesquik Chocolate em Pó, Açúcar Granulado, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Milbona Iogurte Grego Creamy, Continente Milho para Pipocas. lagi...
|
|
1388 kkal
|
Latihan:
Memasak - 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 1 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danishred
|