Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 157,96g | Karb: 197,83g.
Makan Pagi: Lidl Haferflocken, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Milsani Haltbare Vollmilch, Magerquark, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Kräuter-Marinade. Makan Malam: Golden Sun Parboiled Reis, Larco Hühnerbrühe. Camilan/Lainnya: Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Haltbare Fettarme Milch. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|